セルプッチの使い方って？

アメリカ発の先進メソット「マイオファッシャル・リリース」という
方法を日本人向けに研究して作り出されたのが
セルプッチという脂肪揉み出しケアです。


使い方はとっても簡単で、普段使わずに動かさない筋肉の部分に
セルプッチを当ててコロコロと転がすだけ！
たったこれだけなんです。本当に簡単ですよね。


あまり使わない筋肉をほぐすことで、代謝アップができて
下半身太りの解消も期待できます。


セルプッチは脂肪が気になる部分を集中的にマッサージできるので
その人の使い方によってあらゆる箇所のエクササイズが
可能なのも人気の秘密ですね。


人間工学に基づいて作られているなめらかな傾斜は体の
曲面に沿っているので、お尻や背中といった広範囲の
揉みほぐしもできます。


また、使い方を工夫すると点圧といって1点を集中的に
ほぐしたり、面圧といって広範囲をもみほぐすといったことも
できるので、体の部分に合わせたエクササイズが可能になるんですね。


このようにセルプッチは誰にでも簡単にできる使い方で
気軽にダイエットができるマシンです。


筋肉が固まっていると、効率よく脂肪を落とすことができません。
普段運動をしているけどあまり効果が見られない方や
体が硬い方。筋肉がかたまっていて足が上がらなくなった方など
揉み出しエクササイズが可能なセルプッチを試してみませんか？

⇒気になる部位に転がすだけの部分やせメソッド

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